肝腎かなめいう言葉があります。
どちらもとても大切な部分と言う意味合いですけど、特に長生きしていく上では、肝臓も腎臓もほんとに大事にしたい臓器です。
特に腎臓は、東洋医学的には「腎（じん）」と言う概念を指しています。腎臓そのものを意味しているわけではありません。。
腎は生を受けたときに持つ本来のエネルギーを保持していますが、年齢とともに、そのエネルギーが減っていきます。
腎は老化ととても関係のある場所なのです。
腎が衰えるとどんな症状が出てくるかといいますと、
尿が近い、または出にくい
腰が痛い
足腰に力が入らない
精力減退
が代表的な症状ですが
耳鳴り、めまい
難聴
浮腫
かゆみ
冷え
手足のほてり
といった症状もあります。
また、なぜ耳の症状が？
と疑問に思われたかもしれませんが、
耳と腎はつながっていると考えられています。
腎を健康に保つ事は、長生きにつながります。
適度な運動、バランス良い食事、早く深く寝って、ストレスを解消して、健康的な生活をしていきましよう。
